隙間時間
おはようございます！ygenkiです。
先日堀江貴文さんの『多動力』を読んで沢山の気づきを得る事が出来て、具体的に行動を始めました！
大きな変化は、時間を大切にする事です。
今までは、沢山の隙間時間をなんとなく過ごして、生産性の全くない時間が沢山ありました。
会議もそうです。
意味はあるが、長くする必要のない内容だが、出席しなくてはならない場合、その時間も有意義に過ごせるようにいくつかの準備をして、使うように気をつけてます。
そうすると今まで後回しにしていたものをその時間で終わらす事が出来たり、もっと沢山の事を考える事が出来たり、頭の中を整理する事が出来たりといい事づくしです！！
本の中でもありますが、会議でスマホを使う事で何かを言われるのではないかと躊躇せず、スマホないしタブレットでの作業をやって見てください！
最高です！！
そんな最近の気づきをここでアウトプットして共有したいと思います！
是非！！！
See you again.Have a very nice day:)
Laugh and Peace ☆
できるだけ
こんにちは、ygenkiです！
できるだけチャレンジを沢山して、その成果を今後に活かしていきたい！
だから随分前に堀江貴文さんが言っていた事を思い出したので、やってみる！
１日に二回のブログを更新する！
学校では失敗をさせないように指導しているらしい。自分が学生だったころ、そうだったかな？
大人になった今、失敗しまくってる。
そこから学べるように気をつけながら！
そこが大切ですね！！
何も考えずにチャレンジして同じ事を繰り返して失敗ばかりするのはバカかな。
もう待った無し！
時間は有限。自分の人生を歩むためにやりきる！！
では、今回はここまで。
Have a very nice day:)
Laugh and Peace ☆
チャレンジ！
おはようございます！ygenkiです。
昨夜にも更新しましたが、夜と朝とどちらがこのブログを見てくれる人が多いかを検証してみたいと思い、今朝も更新してみました。
さて、チャレンジはそれだけではないのですが、皆さんは最近チャレンジをしてますか？
普段の生活をこなすだけでいっぱいいっぱいになってませんか？？
僕の娘は4歳で今年度5歳になるのですが、まだ夜のオムツが取れません。調べると夜に起こす方法やおねしょをしたらその都度起こす方法など色々あるみたいなのですが、嫁さんと話して、自然に膀胱が大きくなるのを待とうという結論になりました。
この判断が正しいかどうかはわかりませんが、とりあえずそれで行こう決めました。
ですので、オムツはつけているのですが、寝ている間におしっこをしないように成功体験を積めるようなチャレンジを娘にしてもらうことになりました。
そのチャレンジとは、夜におしっこをしないで朝にオムツがカラカラだったら大好きなシールを買おう！というものです。
娘はシールを壁に貼るのが大好きなので、チャレンジして成功したらそれがもらえるという事です！提案すると喜んでチャレンジするというのです。
今朝は残念ながらそのチャレンジは失敗になりましたが、毎日チャレンジできるので、また明日頑張るそうです！！いい効果！！
と、子どもの時は色々なチャレンジをしてませんでしたか？
例えば、鉄棒で逆上がりにチャレンジして成功するまで続けて手の皮がむけながらも頑張り、ついに出来た時喜んでお母さんに報告したり、自転車の補助輪をとって二輪にチャレンジして転んで膝を擦りむいたけど、乗れるようになったら友達とちょっとそこまでって言いながら楽しく自転車に乗ったりなどなど。
チャレンジしている時ってめちゃめちゃ大変だけど、きっと出来るようになりたいとか、乗れるようになりたいと言う好奇心が勝っていたのではないでしょうか？
そのチャレンジ、今はどうでしょうか？
もし、最近チャレンジできていなかったら、何かにチャレンジする１日にしませんか？
チャレンジは些細な事でいいと思います。例えば普段とは違う道のりで目的地に行ってみたり、昼食を外で食べるときに、メニューを見て決めるまでを1分間にしてみるとか
大人も小さな成功体験が必要かと思います！！
是非、一個のチャレンジをしてみて普段の生活に変化を加えてみてください！
きっと楽しいですよ！！！
では、今朝はこの辺で。
Have a very nice day:)
Laugh and Peace ☆
夏休みの計画
こんばんは、ygenkiです。
金曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？
僕はいつも変わらず仕事を切り上げたら直帰です。
昨日の内容にもあったように、家に帰って娘と戯れてご飯、そして寝支度ここまでは家族の時間、その後には自分を成長させる大事な時間が待ってますので、そこを大切にするために、その先を見据えて直帰を選択してます。
最近家でのビールをやめました。
それは学習の時間を大切にしているからなのですが、でも、お風呂から上がったらシュワっとやりたいですよね！特にこの季節は！
だから今は、炭酸水！
強炭酸だと、いい感じですね！しかもビールよりはるかに安い！
コスパがいいですね〜
さて、夏の計画ですが、特に時間をかけてやる事はやっぱり英語です！
これは譲らず、没頭しまくり身につけて成長させます！
その他には、サッカーをする、家の棚を作る、網戸の張り替え、娘とのプール、仕事で使うホームページの作成、とたくさん目論んでいます！
いくつできるかな〜
皆さんはどうですか？？
英語の学習を始めてここ数日は毎日２時間は時間が取れていると思います。どうにか続けていき、同業の人達より特徴を増やしていきたいと思います！
堀江さんがいう、３つのタグを持てるように！
これは明日触れますね。
では、今日はこの辺で。
See you tomorrow. Goodnight:)
Laugh and Peace ☆
久しぶりの三日坊主！
こんばんは、ygenkiです。
久しぶりに続けられております。これをどの位続けられるかは今のモチベーションと求める将来像で決まるかと思っています！！
恒常性＝ホメオスタシス
これは人間の体温を一定に保つことや周りの環境に適応する能力のことですが、実は気持ちにもあるようなんです！！
セミナーに行って、気持ちが高まりやるぞーとなった３日後、いつも通りの生活を続けていたら、そのモチベーションは下がるんです。というよりは普段の状態に戻ろうと勝手に下がるんです。
これは誰しもがなるそうなんです。
サッカーを地域の友達とやってる人が、日本代表の試合をスタジアムで観戦して、俺もいつかあそこでプレーしたい！だから明日からめっちゃ練習する！
と、スタジアムで決意して、次の日はなんとか4時に起きて練習することができても、２日後には5時になり、３日後には眠くなり明後日にやろうって、、、
そんな経験ないですか？？
みんなあるはずなんです！！
では、これを防ぐためにはどうするか。
モチベーションが、高い人達と行動したり常に学び続ける事を続けたりと普段の生活も変える必要があるんです！！
だから僕は、朝起きて娘のオムツを替えて、お風呂掃除して、朝食を食べて出勤してついたらパソコンで仕事を始めて、仕事のめどがたったら帰宅し、お風呂、食事、娘のオムツ、歯磨き、奥さんとのその日に起きたことの共有をして寝るといった生活を少しずつ変えて。
朝起きたらまず瞑想。そのあと普段通りの生活を送り、出勤中は、英語のリスニングの勉強、会社についたら5分間の瞑想と1分間のロングブレス。仕事が片付いたら帰宅して普段通り過ごした後に勉強、日記、ブログ、筋トレ、読書して寝る。
としました。常に意識することは１つの作業の質を高めること。
睡眠も、仕事も、勉強もこのブログも。
まだまだですが、これを続けて多くの方に読んでもらい、普通のおっさんも100万に1人の貴重な人物になる事を伝えていきたいと思います！！
てか、まずならないとね！
それまではなるまでの軌跡をここに綴ります。
では、今日はこの辺で。
See you tomorrow. Goodnight:)
Laugh and Peace ☆
継続は力なり
こんばんは、ygenkiです。
２日連続のアップ、これも小さな成功体験。
僕は三日坊主はポジティブな言葉として捉えてます。
なぜなら、みんなそうだという事と、３日を１０回やれば約一カ月です。
だから３日しか続かなくて嘆くより、３日も続いた。１日休んでもう一回と意気込んだ方が気持ちが楽だし、気持ちがいいですよね！
だから今回もとりあえずの目標は３日続けてアップする事。
話は変わって、最近、ホリエモンの本を２冊続けて読んで気づいた事があります。
僕は何もかもを完璧にやろうとしてしくじり、周りを気にして、自分がやりたい事は後回しにして自分の人生を送れていなかったのではないか？
という事。
突然ですが、皆さんは熱中してる事、また寝食を忘れて没頭してる事ってありますか？？
僕は今はないんです。
だから、出来もしない英語に没頭したいと決めたんです！
『笑いたきゃ笑え！』と漫画のリアルで言ってましたが、まさにその気持ちです！
突然英語とかって言われるかもしれないけど、気にしない。本業を深めろと言われるかもしれないけど、それもやってるから気にしない。
とにかく没頭。やる続ける事で何かが見えると信じてやってみようと思います！！
さ、眠りの質を求めて７時間睡眠を実現しようと思います！
では、今日はこの辺で。
See you tomorrow. Goodnight:)
Laugh and Peace ☆
またまた再スタートです！
さて、月日は流れ、考えていることや環境が随分変わりました。
まだ転職をしてないですが、現職の中での大きな移動があり、新天地で全力を出しています。
そろそろ夏になりますが、今年の夏のテーマを決めました！！
『英語に没頭』
とにかくこれをやりまくります！
毎日必ず触れる事を大前提に、１１月にはTOEICに初チャレンジする事をコミットに全力を注ぎます！
しっかりと仕事もやらなければならないので、そこにも全力を注ぎつつ、成長していこうと思います！
実は最近、日記を始めたのでそこにしっかりとやった事ややった時間を書いてモチベーションを下げないようにして継続しようと思います！！
オススメのアメリカのドラマがあったら教えてくださいな！
では、寝る前にも英語に触れます。
ここも、毎日更新したいなーと思ってます！！
では、今日はこの辺で。
See you tomorrow. Goodnight:)
